Anasayfa/Online Diyet

Online Diyet

Accounts

Free Trial

Projects

1 Aylık

300TL

Whatsapp İletişimi

Haftada Bir Kontrol

2 Adet Size Özel Hazırlanmış
Diyet Listesi

3 Aylık

700TL

Whatsapp İletişimi

Haftada Bir Kontrol

6 Adet Size Özel Hazırlanmış
Diyet Listesi

6 Aylık

1.000TL

Whatsapp İletişimi

Haftada Bir Kontrol

12 Adet Size Özel Hazırlanmış
Diyet Listesi

Hangi Paketten Faydalanmak İstiyorsunuz? *

İsim Soyisim *

First

Last

E-posta *

Telefon *

Doğum Tarihiniz *//

Mesleğiniz

Boy/Kilo *

Medeni Durumunuz

Uyku Süreniz

Kaydırın: 0

Çalışıyorsanız Mesai Saatiniz

Kaydırın: 0

Yatma Saatiniz *

Uyanma Saatiniz *

Evden Çıkış Saatiniz

Eve Giriş Saatiniz

Doktor tarafından teşhis edilmiş herhangi bir hastalığınız var mı? *

Kalp-damar hastalıkları
Hipertansiyon
Hipotansiyon
Diyabet
Mide rahatsızlıkları
Hipertiroidi
Hipotiroidi
Guatr
Polikistik over
Uyku düzensizliği
Adet düzensizliği
Kas iskelet sistemi problemleri
Menopoz
Kansızlık
Çölyak
Laktoz intoleransı
Kanser
Ruhsal sorunlar (depresyon, aşırı yeme)
Yemek bozuklukları
Hastalığım yok
Diğer

Kullandığınız ilaç, vitamin veya mineral var mı? *

Eğer aldıysanız ilaç adını, dozajını, kullanma süresini, kullanma nedenini yazınız.

Siz de bu şikayetlerden herhangi biri var mı? *

İshal
Kabızlık
Gaz
Şişkinlik
Hazımsızlık

Bir veya birden fazla seçebilir ve şikayeti yaşama sıklığınızı belirtebilirsiniz.

Şikayet Sıklığı

Yemek saatlerinizi lütfen belirtiniz. *

Öğle

Akşam

Öğünlerinizi nerede tüketirsiniz? *

Öğle *

Akşam *

Alkol tüketir misiniz? *

Evet
Hayır

Sigara kullanıyor musunuz? *

Evet
Hayır

Günlük su tüketiminizi litre olarak belirtiniz? *

Su dışında tükettiğiniz içecekler nelerdir? Günlük ne kadar tüketirsiniz? *

Düzenli olarak fiziksel aktivite/egzersiz/spor yapıyor musunuz? *

Cevabınız evet ise hangi aktiviteyi/aktiviteleri ve ne sıklıkla yapıyorsunuz?

Daha önce diyet tecrübeniz olduysa kısaca bahseder misiniz? *

Kilo kontrolü sağlamanıza engel olduğunu düşündüğünüz davranışlarınızı işaretleyiniz *

Öğün Atlama
Düzensiz Öğün Saatleri
Geç Saatte Besin Tüketimi
Yüksek Kalorili İçecek Tüketimi
Fazla Abur Cubur Tüketimi
Ekmek Tüketiminde Kontrol Kaybı
Yemek Yerine Atıştırma Yapma
Yüksek Kalori Alıp Fiziksel Aktivite Azlığı
Duygu Durum Değişikliklerim Yememe Neden Oluyor
Diğer Sebepler

(Fazla seçenek işaretleyip, önem sırasına göre sıralayabilirsiniz)

Online diyete başvurmak isteme sebebinizi kısaca açıklayabilir misiniz? *

Online diyetten beklentilerinizi ve / veya hedeflerinizi yazar mısınız? *

Bana iletmek istediğiniz özel bir mesaj var ise, veya spesifik gruplar olan gebe, emzikli, sporcu iseniz buraya yazmanız yeterli.